A DLM é muito indicada para pernas cansadas. Se tem uma vida sedentária, está todo o dia sentada ou de pé é natural que ao final do dia sinta as suas pernas pesadas e cansadas, assim como desconforto nos tornozelos.
A drenagem linfática manual é uma massagem suave e lenta que estimula a circulação dos vasos linfáticos.
É muito eficaz para complementar com uma dieta hipocalórica e exercicio fisico se pretende perder peso. Ajuda a reduzir a celulite, pois ajuda a eliminar toxinas e impurezas que se vão acumulando no nosso organismo.
Também as hormonas como os estrogénios, hormonas da tiróide e insulina desempenham um papel importante no processo da celulite. A maioria das mulheres tem mudanças hormonais durante a adolenscência, gravidez e menopausa e quando toma a pilula. As hormonas regulam o fluxo do sangue, tecido conjuntivo e a drenagem do sistema linfático.
A DLM tem um papel muito importante em qualquer regime de saúde ou anti envelhecimento. Não só melhora a tonicidade da pele, como também ajuda na desintoxicação e renovação celular.
Fazer regularmente drenagem linfática manual constitui uma boa opção não só para eliminar toxinas e melhorar o sistema imunológico, mas também como medida preventiva. Quanto mais cedo iniciar a sua prevenção melhor pois mais rapidamente obterá melhores resultados.
Juntamente com as sessões de drenagem linfática manual faça caminhadas de 30 minutos todos os dias, elimine o açucar e os doces.
Evite gorduras animais (carnes vermelhas, enchidos), manteigas, fritos, queijos muito curados, e substitua por peixe, verduras e frutas.
Experimente uma sessão de DLM e sinta os seus beneficios a nivel fisico e psicológico
A drenagem linfática manual é uma massagem suave e lenta que estimula a circulação dos vasos linfáticos.
É muito eficaz para complementar com uma dieta hipocalórica e exercicio fisico se pretende perder peso. Ajuda a reduzir a celulite, pois ajuda a eliminar toxinas e impurezas que se vão acumulando no nosso organismo.
Também as hormonas como os estrogénios, hormonas da tiróide e insulina desempenham um papel importante no processo da celulite. A maioria das mulheres tem mudanças hormonais durante a adolenscência, gravidez e menopausa e quando toma a pilula. As hormonas regulam o fluxo do sangue, tecido conjuntivo e a drenagem do sistema linfático.
A DLM tem um papel muito importante em qualquer regime de saúde ou anti envelhecimento. Não só melhora a tonicidade da pele, como também ajuda na desintoxicação e renovação celular.
Fazer regularmente drenagem linfática manual constitui uma boa opção não só para eliminar toxinas e melhorar o sistema imunológico, mas também como medida preventiva. Quanto mais cedo iniciar a sua prevenção melhor pois mais rapidamente obterá melhores resultados.
Juntamente com as sessões de drenagem linfática manual faça caminhadas de 30 minutos todos os dias, elimine o açucar e os doces.
Evite gorduras animais (carnes vermelhas, enchidos), manteigas, fritos, queijos muito curados, e substitua por peixe, verduras e frutas.
Experimente uma sessão de DLM e sinta os seus beneficios a nivel fisico e psicológico
Grato pelo seu blog, excelente, ótimas informações! Parabéns!!!
ResponderEliminarass.: Eliel.